皆さん明けましておめでとうございます
皆さん明けましておめでとうございます！
今年も幸せについて気づいたことを書いていきます。
皆さんと、共有できたらいいなと思います。
今年もよろしくお願いします(_ _)
去年は、皆さんのお陰で
幸せにかなり近づくことが出来ました
とても感謝しています！
新年一発目ということで
今年やりたい幸せになる課題について
語っていこうと思います。
最後まで見ていただけると、幸いです。
そして
今年やろうと思ってる
幸せになるための課題まとめてみました。
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強く願わず、軽く願って
プラス感情を増やし、マイナス感情を減らすようにする
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言葉もネガティブなものを減らし、ポジティブなものを増やす
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感覚を大事にする、ワクワクすることを沢山する
しないことはやらない【仕事などの場合楽しくする努力をする】
- 今こここの時間を生きる【過去や未来を考えない】
- 考えるより行動をする
- 感謝をなるべくたくさん見つけてやる
- 集中力を増やし、悩みなどで気を散らさないようにする。
他にもあるのですがこんな感じです。
幸せって、自分で見つけて確認しないと
感じられなくなるので忙しくても
感謝だけは忘れないようにしたいですね。
ということで短いですが
今年の抱負についてでした。
最後まで見ていただきありがとうございました(_ _)
今年も皆様にとって実り多い年になりますように…！
