お題「アルバイト時代にやらかしたエピソード」 こんにちは皆さん ゴールデンウィークの人も 普通に仕事の人もいると思いますが 暖かくなってきて過ごしやすくなってきましたよね 無理のないように頑張っていきましょう。 今日ははてなブログのお題からブロ…

グルテンについての話 こんにちは 周りの人はゴールデンウィークにはいった人が多いみたいです。 日頃のストレス発散のために よりよく楽しみたいものですよね。 今日はグルテンフリーの 「グルテンフリーのすすめ」についてです 最後までお付き合いいただけ…

突然の来訪者 こんにちは そろそろゴールデンウィークで 旅行などを計画してワクワクしてる人も いると思います。 そろそろネタ切れなので こういうサイト見つけてきました。 tango-gacha.com 単語が出てきたので ３つの中から一つ選んで 「昆虫」君に決めた…

７日間で変わるワークの読書感想文 こんにちは休日に入りましたね 有給を取って大型連休にしてる人も多いハズ ゴールデンウィーク思う存分楽しんでくださいね。 今日は「７日間でなりたい私になれるワーク」という本読破したので 読書感想文を久々に書こうと…

縁について 皆さんこんにちは そろそろ仕事や新生活に慣れてきた頃と思います。 今日は「縁を大切にする重要性」についてです。 少しでも皆さんのヒントになればと思います。 私達は縁があって出会ってるわけで その縁は偶然ではなく必然らしく 全ては合うべ…

人の思考は伝わる おはようございます 今日は久々に晴れて気分がいいですね 皆さんのところはどうでしょう？ 今日は人の心は伝わるという話です。 以心伝心という言葉を知ってますか なんかツーカーで長年パートナーやってる人が ってイメージありますよね。…

お茶を沸かす時短テクニックについて こんにちは 皆さん元気ですか 花粉症が辛い季節ですよね。 今日は少し時間を節約して幸せになれる 「冷えたお茶を簡単に作るテクニック」についてです。 最後まで見てくださると嬉しいです！ 耐熱のガラスお茶入れに ポ…

暮らしを便利にするアイデア こんにちは 皆さんどうお過ごしでしょうか？ 今日は 生活の便利アイデア3選です 皆さんの生きる上のヒントになればと思います。 最後までお付き合いいただけると幸いです。 簡単におしゃれな芳香剤を作る まずは100均などでお好…

魚の安全性について こんにちは 皆さん元気に過ごされてるでしょうか 皆さんが元気で明るく過ごすことが 世の中を明るくすることにつながるので 色々辛いことも多いかもしれませんが 出来る範囲内で元気だしていきましょう。 私も少しでもその助力ができたら…

100均の神グッズの紹介 こんにちは皆さん 私の地域では朝から小雨が降っています。 皆さんのところではどうなんでしょう？ 今日は幸せになる 「１００均の神グッズ」 についてです。 最近真面目な内容が多かったので すぐにできて簡単！ 近くの100均にいって…

花を見てきました 皆さんこんばんわ 真面目なことばかり書いて疲れたので ちょっと外に散策してきました。 普段見てもらわない そこらで必死に咲いている野の花 誰が見て無くても、評価されなくても必死に咲き誇って生きている。 これに気づいて、こうやって…

私の好きな名言 おはようございます 皆さんにはなにかポリシーを持って生きてますか。 これだという芯を自分に持って、 さらに相手と違っても尊重できる 完全無対立の人間になれたらなと思います。 未熟ながらちょっと過去に考えてみた善悪判断の記事です。 …

ドーパミンについて こんにちは、皆さんどうお過ごしでしょうか？ やる気でないなーとかなってませんか？ 今日はそんな人に朗報 しあわせの三大ホルモンの 「やる気のホルモンドーパミン」についてです。 しあわせの三大ホルモンの まずセロトニンについては…

実践で自分磨き こんにちは なんとか昨日はぐっすり寝れて疲れも回復しました いちばん重要なのは睡眠だなと思い知らされました。 皆さんも睡眠だけはしっかり取ってくださいね！ mayu0077.hatenablog.com 今サークル活動に盛んに参加してます 姉と喧嘩して…

オキシ漬けで風呂の下をきれいにしよう！ 仕事が忙しくてしんどいので 今日は雑めのブログですいません(_ _) 難しいこと書くほど頭が回ってないです。 皆さんの家の風呂には対応してないかもしれないですが。 古い集合住宅の風呂釜の掃除の仕方です 風呂の下…

オキシトシンについて こんにちは 春になって何を新しく始めようかとか ワクワクしている人もいるかも知れません。 社会人の何年もやってる方も 新人さんなどが入ってきて 気分も新たになっているところでしょう。 無理せず自分のペースで頑張っていきましょ…

思考を眺めるチャレンジ おはようございます 新生活スタートして、色々悩みや挫折など多いと思います。 今日は前からやっていた 「思考を眺める」ことについてのその後の報告です。 思考を眺めてそろそろ長いですが 変化と言ったら、メンタルが強くなった気…

セロトニンの効果について こんにちは 日々春が近づいている気がしますね 今日は最も このブログのテーマに合ったものを紹介 「幸せホルモンセロトニンを増やす方法」です。 考え方を直すという考えもありますが 体が健康で幸せな気分なら 自然と、前向きに…

世の中の流れを掴んで幸せに こんにちは、春ですね 花見言っていない人は葉桜見物も良いかも ピンクと緑のコンビネーションも また変わった風情が楽しめて良いかもしれませんよ。 世の中には流れというものがあります 時代の流れのことですね。 流行ともいい…

嫌いな人には嫌いフィルターが掛かっている こんにちは、寒くなったりしてますが 陽気だけは春という感じですよね。 皆さんも聖人君子でない限り 一人は嫌いな人がいると思います。 この人とは考え方や価値観が合わないなってーって人 そしてこの嫌いな人が…

今週のお題「きれいにしたい場所」 こんにちは 皆さんお花見は行きましたか？ 私のところではそろそろ葉桜になりかけて いる桜が多いので お花見は今週末までが限界かと思います。 仕事や学業でストレスが多い中 お花見でもして少しでも 楽しい時間を過ごさ…

刺激について おはようございます ちょっと早めの更新です 月曜日ですね、憂鬱ですが 無理せずやっていきましょう。 皆さんは心が高揚するような ワクワクするような、そんな刺激的なことはありますか？ このネット社会昔に比べ刺激だらけの世界です その刺…

緊張をなんとかする方法 おはようございます 皆さんも そろそろ新生活にもなれてきた頃でしょうか？ 今日は「緊張」をテーマに書きたいと思います 少しでも皆さんのヒントになればと思います。 昨日サークル活動で やってきたことを披露するというのがあり …

夜桜見物してきました 皆さんは今年花見に行きましたか？ 私は昨日は近くの公園で夜桜見てきました そこで自家製に米粉パンに小豆を入れたものを 持っていって食べて、今年の花見を終わりにしました。 休日や昼に行くと人が多い 名所となると、人だらけだっ…

読書感想文嫌われる勇気 こんにちはもう春ですね 皆さんは花見に行きましたか？ 私も近々花見に行く予定を立ててます 散る前に行きたいものですね！ 今日は久々に読書感想文 自己啓発本の名書 嫌われる勇気についてです。 課題の分離について 課題の分離は一…

いろいろなことで焦っちゃうあなたへ こんにちは、春ですね お花見に行きたい気分になりますよね。 きょうは 「人と比べて焦っちゃう人」について 私もまだまだ焦ったり劣等感強かったりで できてないんですが 気づいたことを書いていきます 少しでもヒント…

ペーパーレスにしてスッキリ断捨離生活！ こんにちは皆さん 新生活スタートした方はどうでしょうか どうやら人は2日目にとてつもなく辞めたい感覚にとらわれるみたいです。 三日坊主という言葉があるのはこのためかも！？ 3日めがんばれー！と応援したいです…

気軽にできる健康体操スワイショウ こんにちはもう春ですね 新スタートを切った方もおられるはず 気温の方もだんだん落ち着いて もう春という感じですよね。 お花見に行きたい気分になります。 今日は昔うつだった時にカウンセラーの先生が とっておきと言っ…

メモをまとめよう おはようございます 4月で新たなスタートを切った方多いと思います。 学校は8日くらいからでしたっけ 私の時はそうでした。 皆さんはメモはしますか？ それともちゃちゃっと感覚で覚えてやっちゃうほうですか？ メモは記憶と違い後々残るの…