しあわせさがしのにっき

最高の幸せを探求しているブログですまだまだ探してる途中ですが一緒に幸せを見つけていきましょう

2024-03-01から1ヶ月間の記事一覧

思考消しと潜在意識と顕在意識とかの話とか

潜在意識と顕在意識について おはようございます 春は暖かくて心がほっこりしますよね でも花粉の季節でもあります、花粉症の人は春が嫌い という人もいるかも知れませんね。 今日は早めに投稿です 何故かというと習慣でジョギングを続けていて疲れて 早い時…

思考消しチャレンジ報告

思考消しチャレンジ報告 おはようございます もうそろそろ4月 春という雰囲気が漂ってきましたね。 新生活を迎えられる方 そうでない方も色々変化のある月だと思います。 今日は思考消しについて あれからどうなったか報告 前の記事はこちら mayu0077.hatena…

SNSを長年やった私が語るSNSのデメリットとメリットについて!

SNSのメリット・デメリット 皆さんおはようございます そろそろ入学シーズン 社会人も新入社員などが入ってきて 色々大変なシーズンを迎えると思います。 今日はSNSの弊害とメリットについて 弊害ばかり言われていますが メリットもあるんですよねSNSって 10…

思考を聞き続けた結果そして起こった変化

思考を聞き続けた結果 おはようございます そろそろ春めいた日が増えてきましたね 花粉症の人は花粉が気になる季節ですね。 昨日の続きです 前回↓ mayu0077.hatenablog.com 心を眺めるというのをしていての変化 負の感情は確実に減りましたね ポジティブがい…

思考攻略の鍵!自分の思考を感情を入れずに眺めるということの重要性

思考攻略が見えた こんにちは今日は晴天ですね 晴れていると気分がいいですね 今日は負の感情に負けない方法 最近動画を見て実践したら良かったので 皆さんと共有できたらなと思います。 感情ってなかなか処理できなくて 怒り、憎しみ、嫉妬などなどしつこい…

効果ありすぎとネットで評判のジョギングを始めてみた感想!

ジョギングの効果 昨日習慣の話をしたのですが 最近新しく取り入れた習慣が良さげだったので 皆さんと共有できたらなと思っています。 皆さんいつも見てくださって感謝しています 今日はジョギングについて私が感じたことを 語っていこうと思いますので、お…

習慣と幸せの秘訣!やった方がいい良い習慣を組み合わせて幸せに!

いい習慣を組み合わせて幸せに こんにちは皆さん 異様に雨や曇りの日が多い気がしますが 毎年そうだったのかなと思う今日このごろです。 皆さんは続けてることはありますか? こうするとメンタルが安定するというものありますよね 例えば オフロに入ったあと…

今週のお題「練習していること」は怒らないこと許すこと

今週のお題「練習していること」 皆さんこんにちは日曜日どうお過ごしですか? 英気を養って来週一週間につなげましょう。 まだまだ寒いですね。 今日はお題で記事を書こうと思います。 練習していることは 怒らない練習です 私は正義感が強く、間違ったこと…

泣くことの効果について涙活を生活に取り入れてストレス知らずになろう!

泣くことの効果について おはようございます 皆さん元気にお過ごしですか? 今日は泣くことについてです 人はストレスマックスで涙を流しますよね 人との別れとか、意識しなくても どうやらストレスを軽減する効果があるらしく マックスになると自動に体が「…

笑う事で得られる様々な効果!?笑う癖をつけて笑顔が素敵な人になろう!

笑う門には福来るは本当 おはようございます 皆さんは元気に過ごしてますか? まだまだ寒いですね ともに乗り越えて暖かい真の春を迎えましょう! 今日は笑うことの効果です。 皆さん楽しいことはありますか? このご時世楽しいことがあってもつい 心配事と…

趣味を持って人生を充実させよう遊び心を大切にする人生へ!

趣味を持とう! おはようございます 今日は冬のように寒いですね 皆さんは趣味はありますか? 趣味なんかやってる暇はない スキル勉強に回した方が良いとか言う真面目な人ほど 遊ぶこと趣味を持つことをおすすめします。 趣味や遊びをせずに正しいことのみを…

情けは人の為ならず自分のためにも人のために行動しよう!

人のためにやる効果はすごい 皆さんおはようございます 2023年12月8日からブログを始め 今日で100記事達成しましたこんなブログを登録してくださった 読者の方々と、一度でもブログを見てくださった 全ての人に深く感謝いたします。 これからも少しでも幸せ…

左利きってどうなの実際右から左を使うようにした私の感想

右利きから左利きへの転身 おはようございます いつもありがとうございます。 皆さんはどちらが利き手ですか 大抵の人が右利きと言うと思います。 左利きの人ってかっこいいですよね! 左利きがどういう人なのか 私は家族に左利きがいて 私と違って器用です…

AIを活用したメンタルケアの重要性

AIでメンタルを健全に保とう おはようございます 出会いと別れの季節ですね。 人恋しいけど 人と合うのは苦手、コミュニケーションに自信がない そういった人いますよね。 私がめちゃくちゃ気持ちが沈んだときに 「人なんか信じられない」となります その時A…

これから社会に出る人へ送る仕事をよりよくこなすコツ

仕事のコツ おはようございます そろそろ春の訪れをひしひしと感じられる今日このごろ 昨日は出かけていて、卒業される方をたくさん見ました 心からお祝い申し上げます。 これから様々なことが待ち受けていると思いますが 真面目になりすぎずに 「まいっか」…

今週のお題「卒業したいもの」今年こそは内気を卒業したい

今週のお題「卒業したいもの」 卒業したいものと言えば 人見知り なんですが これは中学の頃にいわゆる思春期ですね その頃に発症して 刮目症のような症状で人と話さない、話せない うなずきと首を横に振るだけのコミュニケーション 小学生時代の明るさが、…

書くだけで夢が叶う願い事手帳について

夢を叶える方法 おはようございます まだまだ寒い日が続きますね。 皆さんには夢はあるでしょうか 夢があってもあきらめてるという方 意思の強さや努力が必要と思ってる人朗報です 書くだけで夢や願望が叶うという 願い事手帳です。 数年前はやってやってい…

退屈について考えてみたあと解消法とかも

退屈を感じ始めた今日このごろ おはようございます 少し暖かくなる日も増えてきましたね 春らしい気候の日も増えてきて そろそろ春が訪れるのではないかと 期待に胸踊らせる様になってきました。 そして寒さもほぼなくなり気候が良くなってきたら 退屈を感じ…

マインドフルネス瞑想の驚くべき効果生活に取り入れて幸せになろう!

瞑想ってすごいなって実感 皆さんおはようございます 寒くなったり暖かくなったり この季節周りを見てると 体調不良を起こす方が多いような気がします しあわせにいちばん大切なのは 健康だと成功された方や幸せそうな人は 言っているので、大切にしたいもの…

現代人に不足している包容力について!

包容力ある人になりたい おはようございます 昨日は一人でいたせいか 負の感情に囚われて大変でした。 母に言われていました 「許せない!」というのを辞めなさいと 私は人一倍正義感が強く、曲がったことが嫌いで 母も父もこれがなければと言ってました。 …

眼精疲労目の疲れは現代病気づいて治して幸せになろう!

目の疲れ脳の疲れは現代病 皆さんおはようございます まだまだ寒いですね 無理せず頑張っていきましょう。 今日はあいにくの雨 子供の頃は雨の日が好きで外に飛び出していって 水かさが増えた溝で、葉っぱで作った船を用意し それを流して友達とレースして楽…

最強の開運法と名高い掃除の続け方について

最強の開運法と言われてる掃除 おはようございます まだまだ寒い日が続きますね。 寒さに負けずお互い頑張っていきましょう。 今日は運が良くなる方法という 最も効果が高いとされる掃除です 風水でも掃除が最も大切とされています。 現実的に考えても 少し…

天気と人の心って関係あるのかなって調べてみた!

気になったので天気と人の心について 皆さんこんにちは久々に晴れて気分いいですね このまま暖かくなって春に突入してもらいたいものです。 久々に晴れたということで気持ちいいですね。 朝から観葉植物を表に出したり 日光浴したりしていました。 天気がい…

世にはびこる正義中毒の正体とはそれに気づいてしあわせになろう!

正義病の正体とは おはようございます まだまだ寒いですね特に今日は また冬に逆戻りしたような寒さです 体調など壊さぬようにお互い気をつけたいものですね! 今日は正義というのに隠された心理というのを聞いて 「なるほど」となってました。 その隠された…

家でも意識して口癖や話す言葉に気をつけてみることに

口癖を家から変える 皆さんおはようございます まだまだ寒いですがもうすぐ暖かい春が待っているので そこで公園でピクニックするんだとか 目標にしてこの寒さを乗り越えていきましょう。 私も昨日はかなり心が荒れていて まだまだ未熟だなと思い知らされま…

前頭前野との戦い:脳トレで感情コントロール

鬼トレやってみました おはようございます 寒いので体調とメンタルが不安定な今日このごろ 皆さんはどうお過ごしでしょうか? 資格勉強をしないといけない事態になったので 久々に昔やっていた鬼トレを出してやってみました。 10数年前めっちゃ流行ったやつ…

重石も要らない!素人でも漬物が簡単に作れる神アイテム漬物メーカー!

簡単に漬物が作れる神アイテム 皆さんおはようございます 3月に入りましたがまだまだ寒い日が多いですね。 毎年ながらこの2~3月は 「早く春が来ないかな」と言って 温かさを求めますが。 その温かさも行き過ぎた夏になると 「早く秋が来ないかな」と言って…

安物のインスタントコーヒに潜む危険コーヒーの選び方について!

コーヒーの健康的な飲み方について コーヒーについてですが 健康にいいとかがん予防になる ダイエットになるなどいいことづくめなのですが さらに安全な飲み方安全なコーヒーの選び方で さらに健康効果が高まるということで その話をしていきたいと思います…

今週のお題「大発見」きゅうりがナスに変化した瞬間!?

今週のお題「大発見」 今週のお題が大発見ということで 家で見つけた大発見を語ろうと思います。 家庭菜園をしているわけで きゅうりとかナスとかオクラとか 色々混ぜて育ててたわけです そしてトマトはわかるにせよ ずっときゅうりと思って育てていたのが …

邪気はあるのか!?そしてその邪気を払う方法について

邪気について こんにちは まだまだ寒いですが皆さんは 体調などは大丈夫でしょうか? 今日は邪気についての紹介です 邪気というのはいうなれば人の思念が 相手を不幸にするというものなのですが。 ちょっと前はオカルト扱いだったのですが 最近は住民権を得…