自己啓発
人の思考は伝わる おはようございます 今日は久々に晴れて気分がいいですね 皆さんのところはどうでしょう？ 今日は人の心は伝わるという話です。 以心伝心という言葉を知ってますか なんかツーカーで長年パートナーやってる人が ってイメージありますよね。…
花を見てきました 皆さんこんばんわ 真面目なことばかり書いて疲れたので ちょっと外に散策してきました。 普段見てもらわない そこらで必死に咲いている野の花 誰が見て無くても、評価されなくても必死に咲き誇って生きている。 これに気づいて、こうやって…
私の好きな名言 おはようございます 皆さんにはなにかポリシーを持って生きてますか。 これだという芯を自分に持って、 さらに相手と違っても尊重できる 完全無対立の人間になれたらなと思います。 未熟ながらちょっと過去に考えてみた善悪判断の記事です。 …
ドーパミンについて こんにちは、皆さんどうお過ごしでしょうか？ やる気でないなーとかなってませんか？ 今日はそんな人に朗報 しあわせの三大ホルモンの 「やる気のホルモンドーパミン」についてです。 しあわせの三大ホルモンの まずセロトニンについては…
実践で自分磨き こんにちは なんとか昨日はぐっすり寝れて疲れも回復しました いちばん重要なのは睡眠だなと思い知らされました。 皆さんも睡眠だけはしっかり取ってくださいね！ mayu0077.hatenablog.com 今サークル活動に盛んに参加してます 姉と喧嘩して…
緊張をなんとかする方法 おはようございます 皆さんも そろそろ新生活にもなれてきた頃でしょうか？ 今日は「緊張」をテーマに書きたいと思います 少しでも皆さんのヒントになればと思います。 昨日サークル活動で やってきたことを披露するというのがあり …
メモをまとめよう おはようございます 4月で新たなスタートを切った方多いと思います。 学校は8日くらいからでしたっけ 私の時はそうでした。 皆さんはメモはしますか？ それともちゃちゃっと感覚で覚えてやっちゃうほうですか？ メモは記憶と違い後々残るの…
SNSのメリット・デメリット 皆さんおはようございます そろそろ入学シーズン 社会人も新入社員などが入ってきて 色々大変なシーズンを迎えると思います。 今日はSNSの弊害とメリットについて 弊害ばかり言われていますが メリットもあるんですよねSNSって 10…
ジョギングの効果 昨日習慣の話をしたのですが 最近新しく取り入れた習慣が良さげだったので 皆さんと共有できたらなと思っています。 皆さんいつも見てくださって感謝しています 今日はジョギングについて私が感じたことを 語っていこうと思いますので、お…
いい習慣を組み合わせて幸せに こんにちは皆さん 異様に雨や曇りの日が多い気がしますが 毎年そうだったのかなと思う今日このごろです。 皆さんは続けてることはありますか？ こうするとメンタルが安定するというものありますよね 例えば オフロに入ったあと…
笑う門には福来るは本当 おはようございます 皆さんは元気に過ごしてますか？ まだまだ寒いですね ともに乗り越えて暖かい真の春を迎えましょう！ 今日は笑うことの効果です。 皆さん楽しいことはありますか？ このご時世楽しいことがあってもつい 心配事と…
趣味を持とう！ おはようございます 今日は冬のように寒いですね 皆さんは趣味はありますか？ 趣味なんかやってる暇はない スキル勉強に回した方が良いとか言う真面目な人ほど 遊ぶこと趣味を持つことをおすすめします。 趣味や遊びをせずに正しいことのみを…
人のためにやる効果はすごい 皆さんおはようございます 2023年12月8日からブログを始め 今日で100記事達成しましたこんなブログを登録してくださった 読者の方々と、一度でもブログを見てくださった 全ての人に深く感謝いたします。 これからも少しでも幸せ…
右利きから左利きへの転身 おはようございます いつもありがとうございます。 皆さんはどちらが利き手ですか 大抵の人が右利きと言うと思います。 左利きの人ってかっこいいですよね！ 左利きがどういう人なのか 私は家族に左利きがいて 私と違って器用です…
仕事のコツ おはようございます そろそろ春の訪れをひしひしと感じられる今日このごろ 昨日は出かけていて、卒業される方をたくさん見ました 心からお祝い申し上げます。 これから様々なことが待ち受けていると思いますが 真面目になりすぎずに 「まいっか」…
退屈を感じ始めた今日このごろ おはようございます 少し暖かくなる日も増えてきましたね 春らしい気候の日も増えてきて そろそろ春が訪れるのではないかと 期待に胸踊らせる様になってきました。 そして寒さもほぼなくなり気候が良くなってきたら 退屈を感じ…
瞑想ってすごいなって実感 皆さんおはようございます 寒くなったり暖かくなったり この季節周りを見てると 体調不良を起こす方が多いような気がします しあわせにいちばん大切なのは 健康だと成功された方や幸せそうな人は 言っているので、大切にしたいもの…
口癖を家から変える 皆さんおはようございます まだまだ寒いですがもうすぐ暖かい春が待っているので そこで公園でピクニックするんだとか 目標にしてこの寒さを乗り越えていきましょう。 私も昨日はかなり心が荒れていて まだまだ未熟だなと思い知らされま…
より良い投資でしあわせに 投資といえば株式や銀行などを思いつかれる方が多いハズ ですが投資は普段の生活で普通にやっている行為なのです 例えば買い物これは生活をより良くするための投資で 勉強は自分を高めるための投資です。 ちゃんとしたところにちゃ…
日記の驚くべき効果 皆さんは日記というのをつけていますか？ SNSやブログも日記に近いのですが どうしても誰かが見ているSNSやブログは 赤裸々に思ったことを言えたり思った通りの感情をかけないですよね。 叩かれるのは嫌だし嫌われたくもないコレは当たり…
集中力を鍛えて負の感情を飛ばそう 現代人一番足りていないのがこの集中力だと思います スマホの通知での メール、ライン、SNSのリプなど常に外部に 気を張り巡らせています。 通知を切れという人がいますが 学校や会社のグループラインなど無視したら 人間…
承認欲求に振り回されない生き方とは？ 私はあるグループでサークルのような活動をしています そこでは中間ぐらいの結果を残していて 数字的には本当に普通の普通 上の人に比べると１０分の１くらいで 最初の方はそれで劣等感を感じて イキってアピールした…
生きる意味について 生きる意味のついてです 皆さんは生きる意味を考えますか 私も考えました散々 そしてなんとなく最近心も病みにくになり 生きる意味とはどういうのか 自ら命を断つ人はこれに悩んでの人が多いの思うので ヒントになればと思います。 生き…
人が性格が悪くなる理由 これは意外と知られてません 人が性格が悪くなる理由はいくつかあります。 その人はうまく行っていないのです うまく行ってる人が人に攻撃したり 妬んだり、恨んだりするでしょうか。 疲れているストレス過多で 一時的に性格が悪くな…
家事のやる気出す方法 家事はめんどくさいですよね わかります、全部サボりたいけど サボったら旦那さんに怒られるしどんどん溜まっていく ある意味強制にさせられる外の仕事より 自主性と意志の強さが要されます これを見ている旦那さんサボった奥さんをあ…
理不尽な社会を生き残る方法 弱者が強者に勝つ方法というと 少年漫画の根性論とか思い浮かびますが 案外そうではないのです。 むしろ少年漫画のヒーローのようなことをする人は 真っ先に負けてしまいます。 人間誰しも疲れというものがあります すごくできる…
習慣化させる方法 昨日やる気のはなしをしましたが 今日はやる気がなくても物事が続く 挫折しにくい方法を語っていこうと思います。 それは習慣の力です 昔もこの習慣の力のことを 継続は力なりとか 他の言葉で凄さを語っています。 ですが継続、習慣粘り強…
お金で人は幸せになれるか お金で人は幸せになれるかですが 私の考えからしては、どちらとも言えるということです 逆に言うとお金がなくての幸せになれるということです。 たしかにお金も儲けて好き放題やれるのは幸せという人がいたとしたら 否定する気もあ…
私のリラックス法について お題「リラックス法」 幸せにおいてリラックスは本当に重要で お題であったので書かせてもらいます。 私の実行するリラックス法です 最近イライラしている、なんて人に効果がある おすすめリラックス法です。 悩みや不安などが強く…
自分を大きく見せることの弊害 よく思われたい、いい人に思われたい、できる人に思われたい 誰しもが人に愛されたいと思いますし すごい人と思われ尊敬されたいとも思います。 ですが自分をよく見せて人に好かれることの危険性について 語っていきたいと思い…
