自分に感謝してますか？
こんにちは皆さん
もうすっかり春ですね。
人に感謝
物に感謝
物事に感謝
ここらは出来ている人多いと思います。
でも自分に感謝していますか？
各有、私もやっていなかったのですが。
自分が満たされてないと
相手に与えられないらしいのです。
なので、自分に感謝はかなり重要なんです。
やり方のコツで言うと
子どもが、買い物に行ってくれたり
お手伝いをしてくれた時
褒めますよね、ああいう言い方がいいと思います。
なので買い物に行ったら
「買い物に行ってくれてありがとうね」と
自分に言ってあげる。
皿洗いしたら
「皿洗いしてくれてありがとうね、助かったよ」
と言ってあげる。
最初は抵抗あるのですが
子供の頃、親にこういう言葉が欲しくて
お手伝いした人も多いと思いますが
おとなになったら
何事も、やれて当たり前
やって当たり前
誰も褒めてくれません。
なのでますますこれが重要になってくるんです。
そりゃ、何かやって褒められたほうがやる気はする
でしょうという話らしく。
人が褒めてくれなければ自分でやりましょう。
ということらしいのです。
昨今自分が嫌いという人を
沢山見る気がします
この自分の感謝すると
自分が好きになれたり
前向きになったり
自己肯定感が上がったり
運が良くなったりするらいいので
良いと思ったらやってみてください！
最後まで見ていただきありがとうございました！
