一日二食プチ断食のすすめ 断食は健康に良いと言われます これは未だに論争になってますが。 私はもう数年一日二食を実践していますが ここ数年体も精神も病院にかかるほど壊すこともなく来ています。 なのでこれが証拠になると思います 3食食べてるときは…
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