前向き習慣5選
皆さんこんにちは！
暑いですが体調の方はどうですか
夏バテにならないように
体調管理に気をつけたいところですよね！
今渡しがやっていることなんですが
今前向き習慣というのをやっています
具体的に何をやっているかと言うと
1 まず良い瞬間の写真を撮る
スマホって長年使っていたら
写真を取るのがめんどくさいとなりますよね。
それをあえて撮る
自分が心が動いた、感動した景色や
美味しいもの幸せの瞬間を撮る
未来の自分が落ち込んだり悩んだりした時に
その写真で奮い立ってくれるという
希望を込めてです。
２ 他人の幸せを祈る
これはスピリチュアル的な話だけでなく
人の幸せを祈れたりする人って
人生幸せだと思うのですよ
人格が良いと人も集まってきますし
人の幸せを祈る人嫌いという人は
まずいないのでおすすめ！
３ 感謝をたくさん見つける
こと細やかに感謝を見つける
例えば何気ない水道から水が出ること
ガスが使えること、電気が使えること
夢のような話！
感謝に値すると思います。
４ 気づいたら笑顔になる
笑顔が素敵な人や、笑顔が多い人って
感じが良いし好かれますよね
しかも笑顔ってすごいメンタルに良いのですよ
笑顔の時に嫌なことを考える人はいないですよね
だから気づいたら口角を上げる曲をつけてます。
５ 他人のいいところを探す
嫌なとこは誰でも探せるということらしいです
でもいいところを探す人って
頭が良い人しか出来ないということらしく
これをやっていると頭が良くなるし
ポジティブ思考にもなるのでおすすめです！
なにかいいなと思ったものありますか？
いいと思ったら、やってみてください！
最後まで見ていただきありがとうございました！！
