やると危険な行動３選
皆さんこんにちは
暑い日が続きますね(ーー;)
今日は私がやった中でも
「やらなければよかったと思う行動３選」です
最後まで見ていただけると幸いです(_ _)
ファッションで鬱を演じる
鬱は申告すると、心配されたり
かまってもらえたりしますよね。
【SNSなどでも】
でもこれは危険で、やっている内にどんどん本当に
鬱になってくるんですよ
最初はかまってもらいたくて、鬱を演じていても
どんどんその方向に行って
本当に鬱が発症した人もいるんです。
スタンフォードの監獄実験というのがあって
看守の役と囚人の役にわけて
なりきってやってもらうという実験です。
看守の役はどんどん横暴になっていき
囚人の役の人は、どんどん
極度の落ち込み、不安などに襲われたということです。
このことから考えても
前書いた、あこがれの人になりきるのは、良いのかもと思います。
【逆をやると怖いという話です】
にわか仕込みでポジティブシンキングをやる
これは怖いですよ
私も、ネガティブな性格を変えたくて
にわか仕込みの自己流のポジティブをやってました。
結果は、躁鬱になって大変でした。
何事もそうですよね
練習も知識もないのに
短距離走で全速力で走ったら
筋肉痛ですよね
あれが精神にも起こります。
短距離走の選手とかも
毎日のトレーニングや
終わった後にストレッチや
クールダウン、体に負担の少ない動きをしたり
こういう工夫があるんですよね。
メンタルもこれと同じだと思います。
何も考えず勢い任せに行動する
行動力がある人は、色々考えて悩んで
「やるだけやったんだどうにでもなれ」
って見切り発車的なもので動くらしいのです。
後失敗をたくさんしていてなれている人とかです。
ですが、消極的な人がこの行動力のある人のマネして
何も考えず、勢い任せにやってるように見えてる
この人のマネすると痛い目にあいます。
【私がそうでした】
行動力ある人は、きっちり失敗したときの
パターンを、あれこれ考えていてとっさに出せますが。
【これがコミュ力があるとかアドリブが効くと言われてるとこらしいです】
消極的で準備のない人は、ここであたふたして大失敗しかねません。
私も、何回もこの失敗したんですが
理想は、準備をしっかりして最後は
「自分のやれることはしっかりやった、なるようになれ」
って考えることですね！
最後まで見ていただきありがとうございました！
