美味しいスーパーフードカカオニブ
おはようございます
最近は暖かくなったり寒くなったりですが
皆さんどうお過ごしでしょうか？
今日はこの間少し触れた
スーパーフードについてのお話をしようと思います。
皆さんチョコレートは知ってますよね
みんな大好きだと思います
このチョコレートに使われているカカオニブが
ものすごい健康効果が高いらしく
特に鬱に効くということで、うつ大国の日本では
このチョコレートを冷蔵庫に常備しておきたいものですね。
ですがチョコと言ってもそこらの市販のやつではなく
カカオ70％とか書いてあるやつがいいらしく
ちょっとお値段はしますが
一日一欠でいいらしいのでつづけたいですよね。
カカオニブにはこういう効果が
ダイエット効果、糖尿病予防、うつ予防など
様々な効果が期待されます。
でもこれってどこで手に入るのと思ってたら
イオンで売ってました早速購入です！
しかもフェアトレード＆オーガニックという素晴らしい商品
【フェアトレードを簡単に言うと
カカオを取るため低賃金で強制労働させられてる子供にお金が行く取引】
フェアトレードに関して詳しく知りたい方はこちらで
【こどもにもわかりやすく】フェアトレードとは? 定義やしくみ、関連用語まとめ付き | MIRAI Times｜SDGsを伝える記事が満載｜千葉商科大学
本要約チャンネルでも紹介された安心の商品で
食べてみた感想ですが…
めちゃくちゃ美味しいです本当に1かけと言わず数枚食べたいほど
でもカカオニブのとりすぎも危険らしいので我慢我慢…
別にチョコレートでなくてもいいよって人や
買いに行くの面倒くさいという人は
Amazonでも売っているのでこちらで
美味しいのでカカオニブなら
楽しくなら続けられますよね！
このチョコレートを食べるだけで健康になれるというのは
サプリ毎日飲むの忘れるし面倒くさい
という人も美味しいので忘れないので続けられる。
私も毎日食べるのが楽しみになるほどなので
イマイチ精神的に不安定だなって人
このチョコレート生活始めてみませんか？
まとめ
健康はすべての基盤普段から後継続も重要
悪習慣を立ち善習慣を増やしていくのがしあわせの鍵
暮らしにチョコレートという美味しくて楽しい善習慣を増やしてみませんか？
