こんにちは皆さんお元気ですか
私は正月から風邪引いていました
新年一発目はもうちょっとシリアス度を下げて
性格は食からというもので
食べるだけで簡単性格改善というのでやってみます。
まずは基本の基本避けたい食品ですが
これは代表的なものを上げていきます
などで
自衛のために後ろの表記を見て買うようにしましょう
めんどくさいかもしれないですが
今病気になってる私が言えることは
病気は最もめんどくさいです。
今から危険添加物一覧を乗せるので
できれば名前を覚えて買わないようにしてもらいたいです。
これらを継続的に摂ると
がんや生活習慣病などを引き起こすことが報告されています
理想は全部取らないほうが良いのですが
初めての人にそこまでしろというのも酷だと思い
この10個を選抜しました。
食は基本なのでここから直して幸せに近づいていきましょう。
