積極性を磨くコツ
こんにちは皆さん
毎日暑いですね…！
今日は「積極性を身につけるコツ」について
気づいたことなどを書きます
少しでも皆さんの生きる上のヒントになれば幸いです。
上半期なんですが
できることを失敗しないように、慎重にと
物事を進めてたんですが。
結局どれだけ物事をうまくなっても
行動に移さないと、何も変わらないのかなと
そこに気づいたわけです。
失敗への恐怖は人間の脳の問題
人間の脳には「ホメオシタシス」というものがあるらしく
原始時代って、マンモスやらトラやらがいて
失敗=命の危機
だったので、不安を感じたりドキドキするらしいのですよ。
その脳がまだ働いているらしく
「失敗したら命が危ないぞ」
ぐらいの信号を送ってくるらしいのです。
でも今の失敗って、命の危機ってそうそうないですよね…
なので、積極的に動いたほうが
勝ちだということらしいのですよ。
冷静になって
これやって失敗して
本当に致命傷なのかな？
って考えると「問題ないな」って事が多いはずです。
積極性を磨くために小さな挑戦を繰り返す
私の場合
積極性磨くためにやってるのが
スーパーで少し迷っても
物を買うというところからです。
これって、全然大丈夫のレベルの挑戦ですよね。
でもこれでノッてきて
結構積極性が、生まれてきたのでおすすめです！
小さい挑戦を繰り返して、小さく失敗して
小さく凹んで
このサイクルに慣れてくると
行動するのが怖くなくなってくる感じです。
積極性を身につけるのにいいのかなって思いました。
後
トライ・アンド・エラーというのを掲げてやると
やりやすいかなって思います！
失敗して元々みたいな言葉なので
肩の力が抜けます。
最初から失敗を、想定に入れているので
失敗したときの凹みがマシになるんですよ。
失敗して凹んだときに考えること
でも失敗したら凹みますよねその時は
「オリンピックは勝利することよりも、参加することに意義がある」
って名言思い出してます。
動いた時点で自分の弱い心に勝ったんだな
って思うようにしています。
逃げなかった自分を褒めてあげるんですよ！
それで立ち直りが早くなった感じです。
失敗は後悔せず、反省だけして
課題をメモに全部書いて、忘れたらいいらしいです。
そして課題を修正して成長だけできるというもの。
ちょっと前にいっていた
「今を生きる」というやつで
1分前ですらタイムマシーンでもない限り戻れないんですよ。
なので後悔しても心がしんどいだけなんですよ。
【なかなか難しいですが】
失敗するのは嫌だけど、失敗は経験値が
成功の10倍とまで言う人がいるくらいなんですよ。
あと成功したときにえられるものも大きいですしね。
失敗=マイナスの部分だけではないと思えば
恐怖心も減ると思うんですよ。
やって後悔より
やらずに後悔のほうが人間尾を引くみたいなのです。
【科学での研究結果にもでているということ】
ということで今日は「積極性を磨くコツについて」でした
最後まで見ていただきありがとうございました🙏
